Перейти к публикации
Форум НКП "Далматин"

Help! Помогите похудеть!


Рекомендованные сообщения

Нет, не писали тут про Марину Корпан. Спасибо, почитаем.

А пока анекдот в тему:

-Ты слышал, что глубокое дыхание убивает бактерии?

-Да, слышал! Только, вот, как их заставить дышать глубоко....

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Дорогие стройняшки и сочувствующие, если кто желает перейти в разряд личных должников, то сейчас это в самый раз сделать - далматин команде нужны деньги.

Напоминаю:

В скобках синим - Осталось,

Жирным шрифтом - Личные должники

Я -20кг(7кг)( Против меня - Никольская, Лариса, Anna-Poll, Калугина, Ласаева, Кочнева, Женя, Богачева, ПетраковаХ2, Марайя, Савина, терских, терских, kif74keti, Анастасия, НайдаХ0,5,НайдаХ0,5, IrinaSoХ2, Черная ПантераХ2, Milessenta, Романтика, ANDPOMEDA, Куликова, Мirra, Алавердова)

Алла Алавердова-20кг(17кг)(Против - Савина, Романтика, kif74keti, Milessenta, Mirra, Черная Пантера, Саксина)

Надя Куликова-10кг(4кг)(Против - kif74keti, Ласаева, Калугина, я )

Мirra-15кг(9кг)(Против - я , Никольская, Мельникова, Анастасия,kif74keti, Куликова )

Марайя-10кг(6кг)(Против -я, Савина,kif74keti )

Женя - 13 пока :thumb: (Против - kif74keti )

Настя -20кг(16кг)(Против - kif74keti, Черная Пантера, Саксина )

Никольская-9кг(4кг)(Худеет за идею без пари)

Саксина -20кг (Против - я, kif74ketiХ2, терских, Anna-PollХ2 , Черная Пантера, НикольскаяХ2)

На кону 27 750р.db3e173e2eb8367c25de325aefe1252c.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

На мне застегнулись мои любимые выставочные брючата и я могу в них стоятьd306ffacbc42257866bdd9b3c39519c8.gif. Бегать еще не могу. Если к 15 сентября смогу побежать в них так, что бы они не лопнули, то побегу0348693b50406be4f6b15648678f53d3.gif. Скрипка говорит, что приготовит фотоаппарат на случай, вдруг всё таки лопнут прямо в ринге140b041d9d5a706a78292bf37f336442.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Скрипка говорит, что приготовит фотоаппарат на случай, вдруг всё таки лопнут прямо в ринге140b041d9d5a706a78292bf37f336442.gif

:megalol: :megalol: :megalol: :megalol:

Не, это антиреклама похудению.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А я меняю свою цель. Дело в том, что до намеченной цели у меня остался 1 кг. Но глядя в зеркало вижу, что цель я поставила неправильную. Короче - худею дальше. На сколько получится - там посмотрим.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

В скобках синим - Осталось,

Жирным шрифтом - Личные должники

Я -20кг(7кг)( Против меня - Никольская, Лариса, Anna-Poll, Калугина, Ласаева, Кочнева, Женя, Богачева, ПетраковаХ2, Марайя, Савина, терских, терских, kif74keti, Анастасия, НайдаХ0,5,НайдаХ0,5, IrinaSoХ2, Черная ПантераХ2, Milessenta, Романтика, ANDPOMEDA, Куликова, Мirra, Алавердова)

Алла Алавердова-20кг(17кг)(Против - Савина, Романтика, kif74keti, Milessenta, Mirra, Черная Пантера, Саксина)

Надя Куликова-10кг(4кг)(Против - kif74keti, Ласаева, Калугина, я )

Мirra-15кг(9кг)(Против - я , Никольская, Мельникова, Анастасия,kif74keti, Куликова )

Марайя-10кг(6кг)(Против -я, Савина,kif74keti )

Женя - 13 пока :thumb: (Против - kif74keti )

Настя -20кг(16кг)(Против - kif74keti, Черная Пантера, Саксина )

Никольская-9кг(1кг)(Худеет за идею без пари)

Саксина -20кг (Против - я, kif74ketiХ2, терских, Anna-PollХ2 , Черная Пантера, НикольскаяХ2)

На кону 27 750р.476922a11cb225790a6eaa1b09e19de6.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вот, что это творится. В сентябре 3-го, 7-го и 10-го дни рождения у друзей и родственников, 8-го поминки...а у меня по плану к 10-му должно быть -15кг.

Не учла я этих дней рождения.

А вы говорите - не срываться...аха.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Наташа, а не быстрый ли ты старт взяла? Ведь потом еще удержать этот вес нужно будет. Как минимум до июня, как максимум - навсегда. А удержать - это гораздо сложнее, чем добиться желаемого результата. Не-не! Я не отговариваю! Мне-то на руку, если ты не удержишь вес, и мне не придется платить проигрыш... Ну вот, я опять со своими "не верю"!

Так что ты не забывай расслабляться иногда! Но не надолго!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Наташа, а не быстрый ли ты старт взяла?

Не, нормально))) , у меня много лишнего, просто забыла про сентябрьские мероприятия.

Ведь потом еще удержать этот вес нужно будет.

Прежде, чем удерживать, его еще сбросить надо!

***Лена, ты красавица! Видела твои фотки :wub:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

***Лена, ты красавица! Видела твои фотки :wub:

Наташа, спасибо. Меня мой внешний вид все больше радует. Пора уже и здесь показать результат. Найти только не очень страшные прошлогодние фото.... Но с другой стороны - чтобы было видно, что я не просто так говорю, а что я была в весьма тяжелом весе....

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вот еще можно почитать, не вижу ничего плохого в том, что бы нам всем пить клюквенный сок с водой, есть капусту и принимать АЕвит.

http://fitfan.ru/health/3371-zachem-zabotitsja-o-pecheni.html

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

В мае села на диету,

Похудеть хотела к лету.

Располнели ноги, руки,

Не влезаю больше в брюки,

И скажу вам сгоряча -

Морда просить кирпича!

Целый месяц я худела,

Не пила, почти не ела.

Щёки сзади выпирали,

А теперь совсем пропали.

Попа, словно у доски.

Нет грудей - одни соски!

Но закончилась диета.

Ем теперь и то и это.

Морду быстро я наела,

Будто вовсе не худела.

Есть и попа, есть и грудь,

Есть, что взять и чем тряхнуть!

Пару тысяч накоплю -

Брюки новые куплю.

Не худею больше я-

Любит муж и так меня!

Пародия на песню "Нет, я не плачу..." из к/ф "12 стульев", музыка Г.Гладкова

Hет, я не плачу, и не рыдаю

Я сало молча и без хлеба поедаю

Что наша жизнь - игра, и кто ж тому виной

Что я увлекся жирною едой

Хотел я спортом на днях заняться

Но не могу я ни присесть и ни отжаться

Единственный снаряд, который по зубам

Стакан, куда налито двести грамм

Припев:

Я как бегемот на болоте

Расту, набираю объем

Стремлюсь обогнать самого Паваротти

Мы может быть вместе споем

И согласитесь, какая прелесть

Пельмени в рот бросаю я, почти не целясь

Орлиный взор, напор, на выдохе живот

И вот летит пельмешка прямо в рот

Приятно ложкой скользить по краю.

А в супе мясо то ныряет, то всплывает

Картошка, лук, морковь, различные жиры

Не отвлекайте, мне не до игры

Пусть сохнет от зависти кто-то

А я набираю объем

По весу уже обогнал бегемота

И дело теперь за слоном

Я не разбойник, и не апостол.

Мне с аппетитом жутким справиться не просто

И очень может быть, что мой большой живот

Однажды просто в клочья разорвет

Но я не плачу, и не рыдаю

Проблема, только, в том, что в дверь не пролезаю

И очень может быть, что на свою беду

Однажды я домой не попаду

Великая русская актриса Фаина Раневская (весьма полная дама), когда у нее лопнула юбка нa самом видном месте, произнесла:

- Даже юбка не выдержала такого натиска красоты.

Потом добавила:

- Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда!

Основные правила для сидящих на сторогой диете (юмор).

1. Еда из чужой тарелки не считается.

2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.

3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

4. Если Вы пьёте диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.

5. Еда, используемая в медицинских целях, не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженое в качестве антидепресанта и т.д.

6. Соус к салату и любые ингредиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авокадо…) не считаются. Так как Вы едите просто салат.

7. Еда, которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью Вашего личного горючего.

8. Отломанные кусочки печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории.

9.Когда Вы едите с кем-то ещё, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.

10. Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

«Силовая тренировка на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет «три». Простите меня все за всё! Иии….хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов…

:megalol: :megalol: :megalol: Ой, спасибо! Давно так не смеялась! ( как все это знакомо :rolleyes: )

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

У Лены (Mirra) не грузится почему-то форум, но она отчиталась о проделанной работе по вытачиванию и выковыванию фигуры.

Вот она была в начале пути такая:

9mYYB79f.jpg

И вот она спустя 9кг))):

9mYYB79g.jpg

Молодец!!!

Откорректированные данные:

В скобках синим - Осталось,

Жирным шрифтом - Личные должники

Я -20кг(6кг)( Против меня - Никольская, Лариса, Anna-Poll, Калугина, Ласаева, Кочнева, Женя, Богачева, ПетраковаХ2, Марайя, Савина, терских, терских, kif74keti, Анастасия, НайдаХ0,5,НайдаХ0,5, IrinaSoХ2, Черная ПантераХ2, Milessenta, Романтика, ANDPOMEDA, Куликова, Мirra, Алавердова)

Алла Алавердова-20кг(17кг)(Против - Савина, Романтика, kif74keti, Milessenta, Mirra, Черная Пантера, Саксина)

Надя Куликова-10кг(4кг)(Против - kif74keti, Ласаева, Калугина, я )

Мirra-15кг(6кг)(Против - я , Никольская, Мельникова, Анастасия,kif74keti, Куликова )

Марайя-10кг(6кг)(Против -я, Савина,kif74keti )

Женя - 13 пока :thumb: (Против - kif74keti )

Настя -20кг(16кг)(Против - kif74keti, Черная Пантера, Саксина )

Никольская-9кг(1кг)(Худеет за идею без пари)

Саксина -20кг (Против - я, kif74ketiХ2, терских, Anna-PollХ2 , Черная Пантера, НикольскаяХ2)

На кону 27 750р.a9de79a2d0fe9aebfa921851f99d0937.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ой, какие же вы молодцы, девушки и дамы!! :ns23: А у меня в этот раз не получается даже начать... :(

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Лена, молодец!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Молодцы девчонки, так держать!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А у меня в этот раз не получается даже начать... :(

Граждане - товарищи! Кто еще против Ольги поставит? У нее стимула маловато, всего 4 500р. Помогите, кто чем может, сами мы не местные :cry:
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Граждане - товарищи! Кто еще против Ольги поставит? У нее стимула маловато, всего 4 500р. Помогите, кто чем может, сами мы не местные :cry:

Ну давайте я поставлю 500 руб., чтобы до красивой суммы было :)

PS Меня тоже в личные должники надо перенести, я свою 1000 ставки на daldon сегодня кинула команде :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
×
×
  • Создать...